Makan-Makan yang akan saya bahas kali ini bukan hanya membuat tubuhmu ramping tetapi juga dapat meningkatkan penglihatan anda dan juga menyehatkan pikiran.
1. Kacang Hitam
Secangkir kacang Hitam mengalahkan 15 gram Protein. membuat anda kenyang dan tidak mengandung lemak jenuh yang biasanya ditemukan dari sumber-sumber protein lain, seperti daging merah.
2. Oats
Oat kaya akan Serat, sehingga anda akan merasa kenyang sepanjang hari. kabrohidrat yang terkandung didalamnya dapat meningkatkan metabolisme dan membakar lemak dalam tubuh.
3. Avokad
Tidak ada alasan untuk takut makan lemak-asalkan itu lemak sehat. Asam oleat, senyawa dalam alpukat 'lemak tak jenuh tunggal yang sehat (MUFA). dapat membuat anda merasa tenang
1. Kacang Hitam
 |
| Kacang Hitam |
2. Oats
Oat kaya akan Serat, sehingga anda akan merasa kenyang sepanjang hari. kabrohidrat yang terkandung didalamnya dapat meningkatkan metabolisme dan membakar lemak dalam tubuh.
3. Avokad
Tidak ada alasan untuk takut makan lemak-asalkan itu lemak sehat. Asam oleat, senyawa dalam alpukat 'lemak tak jenuh tunggal yang sehat (MUFA). dapat membuat anda merasa tenang
Posted by Dunia CPNS id on Monday, June 15, 2015 - Rating: 4.5
Title : 3 Makanan Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan
Description : Makan-Makan yang akan saya bahas kali ini bukan hanya membuat tubuhmu ramping tetapi juga dapat meningkatkan penglihatan anda dan juga menye...
Description : Makan-Makan yang akan saya bahas kali ini bukan hanya membuat tubuhmu ramping tetapi juga dapat meningkatkan penglihatan anda dan juga menye...
0 Response to "3 Makanan Terbaik Untuk Menurunkan Berat Badan"
Post a Comment